Du lịch bằng máy bay từng được coi là một biểu tượng của sự hiện đại và tự do, mang đến cho con người khả năng khám phá thế giới với tốc độ nhanh chóng. Tuy nhiên, với thế hệ trẻ hiện nay, đặc biệt là gen Z, việc di chuyển bằng đường hàng không không còn đơn thuần là một hành trình đầy thú vị. Theo một khảo sát mới đây, gần 49% người thuộc gen Z sợ đi máy bay – một con số đáng ngạc nhiên, nhất là khi so sánh với các thế hệ khác như Millennials (39%), Baby Boomers (40%), và gen X (38%).
Vậy, đâu là nguyên nhân khiến gen Z sợ đi máy bay nhiều hơn các thế hệ khác? Và quan trọng hơn, làm thế nào để vượt qua nỗi sợ này?
Thế hệ gen Z lớn lên trong kỷ nguyên số, nơi mà thông tin luôn tràn ngập và dễ tiếp cận. Mặc dù đây là một lợi thế lớn về mặt kết nối và học hỏi, nhưng nó cũng là một con dao hai lưỡi. Internet, đặc biệt là mạng xã hội, đã trở thành nơi phổ biến của những thông tin sai lệch hoặc thổi phồng. Những vụ tai nạn hàng không, các sự cố nhỏ, hay các bài viết tiêu cực liên quan đến hàng không thường được lan truyền rộng rãi, khiến gen Z dễ dàng tiếp nhận những thông tin gây hoang mang, dẫn đến lo sợ không cần thiết.
Sự đa dạng của các nguồn thông tin có thể tạo ra sự mâu thuẫn, khi một bài báo khẳng định máy bay là phương tiện an toàn nhất, trong khi các bài viết khác lại nói về các vụ tai nạn hiếm hoi nhưng đáng chú ý. Với sự không nhất quán này, nhiều người trẻ không biết phải tin vào điều gì và dễ dàng rơi vào trạng thái hoang mang.
Đại dịch Covid-19 không chỉ gây ra những thay đổi lớn trong đời sống mà còn ảnh hưởng sâu sắc đến tâm lý của nhiều người, đặc biệt là gen Z. Đây là thế hệ trưởng thành trong thời kỳ đại dịch, khi việc đi lại bằng máy bay bị hạn chế và việc tuân thủ các biện pháp an toàn nghiêm ngặt như đeo khẩu trang, giãn cách xã hội, vệ sinh khử khuẩn... trở thành điều bắt buộc.
Những nỗi lo về sức khỏe và nguy cơ lây nhiễm khi đi lại trong không gian kín như máy bay đã làm tăng thêm sự lo lắng. Ngay cả khi ngành hàng không đã khôi phục hoạt động và đảm bảo các biện pháp an toàn cao nhất, nỗi sợ về một "đợt dịch mới" vẫn luôn ám ảnh nhiều người, đặc biệt là những người trẻ thiếu kinh nghiệm du lịch.
So với các thế hệ trước, gen Z được biết đến là thế hệ nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng tâm lý hơn. Áp lực từ xã hội, từ học tập, công việc cho đến các vấn đề cá nhân đã tạo nên một tâm lý dễ dao động. Theo các chuyên gia tâm lý, nhiều bậc phụ huynh của gen Z thường vô tình gieo vào đầu con cái họ những lo lắng về thế giới xung quanh – từ biến đổi khí hậu, xung đột chính trị đến khủng hoảng kinh tế. Điều này góp phần làm tăng sự bất an, không chỉ đối với việc đi máy bay mà còn nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống.
Ngoài ra, gen Z có khả năng truy cập vào quá nhiều thông tin trên Internet, và sự mâu thuẫn của những thông tin này càng khiến họ cảm thấy bất an hơn. Khi không thể tin tưởng hoàn toàn vào bất kỳ nguồn tin nào, sự lo lắng và do dự dễ dàng xâm chiếm tâm trí.
Dù gen Z sợ đi máy bay, nhưng thực tế cho thấy máy bay vẫn là phương tiện an toàn nhất để di chuyển, đặc biệt là so với các phương tiện đường bộ. Từ năm 2009, kể từ vụ tai nạn hàng không thương mại đáng chú ý tại New York, chỉ có thêm 5 người tử vong do các tai nạn máy bay thương mại tại Mỹ. Điều này hoàn toàn trái ngược với con số 100 người tử vong mỗi ngày do tai nạn giao thông trên đường bộ tại Mỹ, từ năm 2003 đến năm 2022.
Tuy nhiên, các hình thức hàng không tư nhân, máy bay nhỏ do phi công nghiệp dư điều khiển thì lại không an toàn bằng. Gần 5.500 người đã thiệt mạng kể từ năm 2009 khi sử dụng các dịch vụ hàng không tư nhân, và đây là con số mà gen Z có thể dễ dàng bắt gặp trên mạng xã hội, từ đó dẫn đến lo lắng không cần thiết về việc bay bằng máy bay thương mại.
Dù nỗi sợ đi máy bay là có thật đối với nhiều người trẻ thuộc gen Z, nhưng vẫn có nhiều cách để giảm bớt và vượt qua nỗi lo lắng này. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn cảm thấy tự tin hơn khi bay:
Hiểu rõ rằng máy bay là phương tiện di chuyển an toàn nhất sẽ giúp bạn cảm thấy yên tâm hơn. Hãy tìm đọc những thống kê và thông tin chính thức từ các nguồn đáng tin cậy về an toàn hàng không thay vì dựa vào những bài viết giật gân trên mạng xã hội.
Việc chuẩn bị kỹ lưỡng cho chuyến bay không chỉ giúp bạn an tâm hơn mà còn giúp giảm bớt căng thẳng. Hãy kiểm tra các biện pháp an toàn của hãng hàng không, tìm hiểu về quy trình bay, và nắm rõ các biện pháp hỗ trợ khẩn cấp trong trường hợp cần thiết. Điều này giúp bạn kiểm soát tốt hơn tình huống và giảm bớt nỗi lo lắng không cần thiết.
Nếu nỗi sợ hãi vượt qua khả năng tự kiểm soát, hãy học và áp dụng các kỹ thuật thư giãn như hít thở sâu, thiền, hoặc nghe nhạc thư giãn. Nhiều người tìm thấy sự thoải mái khi nghe các bản nhạc êm dịu, podcast về tâm lý hoặc những ứng dụng hỗ trợ giấc ngủ.
Nếu bạn cảm thấy lo lắng khi đi máy bay một mình, hãy đi cùng người thân hoặc bạn bè để có sự an tâm hơn. Việc có người quen bên cạnh không chỉ giúp bạn cảm thấy an toàn hơn mà còn giảm bớt áp lực tâm lý.
Nếu nỗi sợ hãi khi đi máy bay thực sự ảnh hưởng đến cuộc sống và các kế hoạch du lịch của bạn, hãy tìm đến sự hỗ trợ từ các chuyên gia tâm lý. Những nhà trị liệu chuyên về tâm lý bay có thể giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân sâu xa của nỗi lo và hướng dẫn bạn cách kiểm soát nó.
Dù gần 50% gen Z sợ đi máy bay, thực tế cho thấy máy bay là một trong những phương tiện di chuyển an toàn nhất hiện nay. Nỗi sợ này chủ yếu bắt nguồn từ sự tiếp xúc với quá nhiều thông tin trái chiều trên mạng xã hội, những lo lắng về sức khỏe sau đại dịch và tâm lý nhạy cảm của thế hệ trẻ. Tuy nhiên, với sự chuẩn bị kỹ lưỡng và những kỹ thuật thư giãn phù hợp, bạn hoàn toàn có thể vượt qua nỗi sợ này và tận hưởng những chuyến bay an toàn, thú vị.
